Si experimenta síntomas, debe prestar atención a lo siguiente e incluso anotarlo.
Dónde aparecen. Imagine el área del abdomen dividida en cuatro partes: superior derecha, superior izquierda, inferior derecha e inferior izquierda. ¿En qué parte siente dolor, cólico o molestias? ¿Siente dolor en otras partes del cuerpo, como pies, manos, rodillas o tobillos? ¿Se desplazan el dolor o las molestias de una parte a otra del cuerpo?
Con qué frecuencia aparecen. ¿Aparecen los síntomas diariamente, semanalmente o mensualmente? ¿Están presentes constantemente o casi constantemente? ¿Hay una hora específica del día a la que aparezcan los síntomas, por ejemplo, después de las comidas o poco después de acostarse? ¿Cuánto duran los síntomas?
Intensidad. ¿Qué intensidad tiene el dolor? En una escala de 1 a 10, en la que 10 es el dolor más molesto, ¿cómo valoraría su dolor? ¿Cómo es su dolor? ¿Cómo lo describiría?
Si mejoran o empeoran. ¿Qué alivia los síntomas? ¿El reposo, la medicación, la relajación? ¿Qué tipos de tratamiento han sido eficaces en el pasado? ¿Qué causa un empeoramiento de los síntomas? ¿Quizá cierto tipo de alimento (leche, alcohol, especias) o actividad?
